sexta-feira, 5 de agosto de 2011

Benefícios dos exersícios físicos orientados na obesidade


Existem várias evidências científicas apontando que a combinação de controle da ingestão alimentar e exercício físico orientado são as duas áreas de prioridade nas estratégias de prevenção, controle e tratamento da obesidade.

Os principais efeitos benéficos dessa combinação são:

Melhora da composição corporal
Perda de gordura
Preservação da massa magra
Diminuição do depósito de gordura visceral

Aumento na capacidade de mobilização e oxidação da gordura
Controle da ingestão alimentar
Redução do apetite a curto prazo
Redução da ingestão de gordura

Diminuição da pressão sanguínea

Melhora do condicionamento físico

Efeitos psicológicos:
Melhora da auto-estima
Auto-imagem
Menor ansiedade


“Dedique-se a sua saúde e qualidade de vida, pratique exercícios físicos regularmente”

Carina Castilhos
CREF 009662-G
Pós-Graduanda em Fisiologia e Prescrição de Exercícios –UGF

Ana Paula Bertoldi
Educação Física Feevale

terça-feira, 26 de julho de 2011

Promoção da Studio Fitness em site de compras coletivas!

A Studio Fitness Academia está com uma super promoção no site de compras coletivas www.zdez.com.br.

50% de desconto em 3 meses de aula de ginástica, 5 vezes por semana. DE R$ 219,00 POR R$ 109,00!!!

Seguem abaixo as modalidades que entram nessa promoção:

terça-feira, 12 de julho de 2011

Studio Fitness Academia oferece 40% de desconto para Personal Trainer


Sempre preocupada em oferecer aos seus alunos serviços de qualidade, que promovam a saúde, a beleza e o bem-estar, a Studio Fitness Academia lança uma promoção que dá 40% de desconto para aulas com Personal Trainer.
A modalidade Personal Trainer permite um treinamento e acompanhamento individualizado, proporcionando maior revisão e correção dos exercícios, além de programas com precisão e resultados a curto prazo.
É válido lembrar que, em seu quadro de professores, a academia conta com profissionais qualificados, que buscam atualização frequente de seus conhecimentos e técnicas através da participação de cursos  e congressos nacionais e internacionais. 

Se você gosta de exclusividade e de receber atenção em dobro, NÃO PERCA TEMPO! APROVEITE A PROMOÇÃO: 40% DE DESCONTO NO PERSONAL TRAINER!

sexta-feira, 1 de julho de 2011

Studio Fitness Academia é ponto de coleta de Campanha do Agasalho


Além preocupação com a saúde, beleza e bem-estar da comunidade trescoerense, a Studio Fitness Academia também está envolvida em causas sociais. A academia, situada na rua Fernado Ferrari, 687, em Três Coroas, virou ponto de coleta da Campanha do Agasalho “Doe Calor”, promovida pelo CDL. As roupas e cobertores arrecadados, serão doadas para comunidades carentes.
A Studio Fitness também tem se empenhado em preparar novidades para seus alunos. Além do evento e da promoção alusivos ao mês das mães, descontos para professores, aulas de dança, e grupo de emagrecimento com acompanhamento de nutricionista, agora a academia oferece duas aulas de ginástica, por semana, por apenas R$ 38,00 mensais!
Essas campanhas, novidades e promoções, têm a ver com a nova fase da Studio Fitness e seu posicionamento no mercado. Recentemente, modernizou sua identidade visual, de maneira que melhor expressasse o conceito da academia, e também lançou a campanha publicitária “Faça como as soberanas da 11ª Três Coroas em Festa: cuide da sua beleza e saúde na Studio Fitness Academia”.

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Studio Fitness promove evento!


A Studio Fitness Academia promoveu palestra com nutricionista
em evento alusivo aos Mês das Mães

A Studio Fitness Academia promoveu, no mês passado, um evento alusivo ao mês das mães, que teve como tema a alimentação saudável, seguindo a linha do conceito de saúde e bem-estar da academia. O evento aconteceu na própria academia, localizada na Rua Fernando Ferrari, 687, Três Coroas, às 19h30min, e teve como palestrante a nutricionista Mirian Elisa Lauck, CRN- 2 6411, responsável pelo grupo de emagrecimento - uma das atividades que a Studio Fitness desenvolve e oferece aos seus alunos.
O evento foi aberto pela Relações Públicas Elisete Paz, que fez uma breve apresentação sobre histórico da academia, os serviços, os profissionais, as novidades, como também falou sobre nova identidade visual e campanha publicitária: “Faça como as soberanas da 11ª Oktoberfest de Igrejinha, cuide da sua beleza e saúde na Studio Fitness Academia”. Elisete leu um texto de... em homenagem às mães e passou a palavra às sócias e proprietárias da academia Carina Castilhos e Ana Bertoldi. Em seguida, Mirian Blauck fez sua palestra abordando temas sobre alimentação que vão ao encontro das necessidades e curiosidades do público. Aproveitou, também, para divulgar o grupo de emagrecimento que abriu nova turma no dia 25 de maio.
 No final do evento, foram sorteados brindes às convidadas e anunciada a promoção do mês maio: ainda em homenagem às mães, Studio Fitness Academia oferece um mês de aula de ginástica grátis (uma aula por semana) para quem se inscrever na modalidade DANÇA, ou GINÁSTICA. Mais informações: http://studio-fitness-academia.blogspot.com

Empresas apoiadoras que patrocinaram os brindes do evento: Dinex, Bene Fashion Hair e Reimage Clínica Médica, de Igrejinha; Relojoaria Mica e Salão da Ju, de Três Coroas.


CONFIRA ABAIXO A NOVA PROMOÇÃO DA STUDIO FITNESS:




terça-feira, 10 de maio de 2011

quarta-feira, 27 de abril de 2011

Nova Campanha Publicitária

Olá, pessoal!

Para você que gosta de se cuidar, que valoriza a saúde, beleza e bem-estar, a Studio Fitness Academia criou esse blog, que será mais um canal através do qual estaremos nos comunicando, trocando dicas e informações a respeito dessa área.

Para que você nos conheça melhor, segue abaixo uma matéria que será publicada na edição do dia 28.04 do Jornal Mundo Novo.
No jornal, saiu reduzida, mas aqui, no blog, você pode ler na íntegra!
Estamos lançando a nossa nova campanha publicitária, ilustrada pelas lindas soberanas da 11ª Três Coroas em Festa!


Soberanas da 11ª Três Coroas em Festa assinam contrato de publicidade com a Studio Fitness Academia

As soberanas da 11ª Três Coroas em Festa foram as escolhidas para ilustrarem a nova campanha publicitária da Studio Fitness Academia, que iniciou suas atividades em setembro de 2006, na cidade de Três Coroas, e atualmente conta com muitas novidades: além das aulas de ginástica (jump, lifting, step, jump-circuito); de musculação (treinos personalizados); avaliação física e personal trainer, a academia abriu, recentemente, uma turma para aulas de dança fitness, ministradas pela professora Rochele Ruppenthal. As aulas de dança ocorrem às segundas-feiras, das 19h20min às 20h20min, e nas sexta-feiras das 18h às 19h.
Segundo as proprietárias da Studio Fitness Academia, Carina Castilhos e Ana Paula Bertoldi, essa nova modalidade tem chamado a atenção e atraído um público que “gosta de cuidar de sua saúde física e mental fazendo algo diferente, que lhe dá prazer, e ao mesmo tempo, aprendendo novas habilidades e talentos, além de melhorar a estética”.
Procurando atender também a outras necessidades de seu público, a academia oferece um grupo de emagrecimento coordenado pela nutricionista Mirian Elisa Lauck CRN- 2 6411. “Uma das preocupações da Studio Fitness é ter em seu quadro de professores profissionais qualificados, que buscam atualização frequente de seus conhecimentos e técnicas através de cursos e congressos nacionais e até internacionais”, ressalta Carina, que é formada em Educação Física e pós-graduada em Fisiologia e Prescrição de exercícios. Ela aponta, também, como pontos fortes da academia o ambiente seguro e adequado, as ótimas condições de limpeza e organização, além do diferencial de oferecer um acompanhamento e orientação ao aluno, com treinos individuais e personalizados, de acordo com objetivo e condicionamento de cada um.

Campanha Publicitária e Nova Identidade Visual
Juntamente à criação do seu novo logotipo, a Studio Fitness Academia lança a campanha publicitária “Faça como as soberanas da 11ª Três Coroas em Festa, cuide da sua beleza e saúde na Studio Fitness Academia”.
Segundo a assessora de comunicação da empresa, a Relações Públicas Elisete Paz, “a imagem das soberanas do evento mais popular e importante da cidade tem tudo a ver com o conceito da Studio Fitness, que é uma academia voltada a oferecer serviços que promovam o bem-estar, saúde, boa estética e auto-estima, e que prioriza o atendimento e a qualidade”, explica, ressaltando: “a imagem dessas moças, é respeitada na cidade, e não só pela beleza, mas também pela simpatia, inteligência e dedicação”.
Tamara Wathier, Simone Huff e Jéssica Krause, rainha e princesas, respectivamente, são alunas da Studio Fitness e estarão estampando páginas de jornais, internet, placas e folders, até o final de 2011, divulgando os serviços da Studio Fitness Academia.


Fique à vontade para nos seguir!